Το διάστρεμμα ποδοκνημικής (ΠΔΚ) ή διάστρεμμα αστραγάλου είναι μία κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διάταση ή ρήξη των συνδέσμων που σταθεροποιούν την ποδοκνημική άρθρωση.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΟΣ ΠΔΚ
- Έντονος πόνος στην περιοχή.
- Εμφάνιση οιδήματος.
- Δυσκολία στην κίνηση.
- Δυσκολία στην φόρτιση βάρους.
- Ερυθρότητα της περιοχής.
- Αίσθημα αστάθειας.
ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΟΣ
- Ιστορικό.
- Κλινική αξιολόγηση.
- Ακτινογραφία.
- Μαγνητική τομογραφία.
- Αξονική τομογραφία.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οξύ στάδιο (48-72 ώρες μετά τον τραυματισμό.)
- Μείωση αιμορραγίας.
- Μείωση οιδήματος.
- Ανάπαυση (σε ανάρροπη θέση.)
- Περίδεση.
- Κρυοθεραπεία.
- Αποφυγή επιβαρυντικών παραγόντων.
Υποξύ και χρόνιο στάδιο.
- Κρυοθεραπεία.
- Αρθρική κινητοποίηση.
- Τεχνικές μαλακών μορίων (μάλαξη.)
- Ασκήσεις βελτίωσης της ελαστικότητας των μυών.
- Ασκήσεις βελτίωσης της μυϊκής δύναμης.
- Ασκήσεις βελτίωσης της ισορροπίας.
- Φυσικά μέσα.